2018年01月20日18:32
腹筋ベンチ
カテゴリー │想い│山登り スキー トレッキング
冬の炬燵の中の気持ちよさ(笑)
でも 昨夜か らのべ1日の炬燵で作業を続けると
体の中から 運動不足の悲鳴が!(笑)
今日も プールエクササイズに向かう。
休日は プールの客層が変わって
親子ずれが多くなり とてもほほえましい、
自分はとっくに子育てを終えてるが
最近 幼子を見ると 時々なぜか涙がでるんです(大笑)
ところで 正月 家の近くのセカンドストリート(2nd STREET)で
中古の”腹筋ベンチ”を購入、¥1200、安い!
(今やリ サイクル店には掘り出し物が一杯)
このところ 炬燵でのデスクワーク時
半分の時間は これに座って な・が・ら・腹筋背筋運動(笑)
時々 筋肉痛を覚える程 負荷を感じる。
冬の運動不足の解消を兼ね乍ら
いい買い物ができた・・・・と自・己・満・足!!(笑)
でも 昨夜か らのべ1日の炬燵で作業を続けると
体の中から 運動不足の悲鳴が!(笑)
今日も プールエクササイズに向かう。
休日は プールの客層が変わって
親子ずれが多くなり とてもほほえましい、
自分はとっくに子育てを終えてるが
最近 幼子を見ると 時々なぜか涙がでるんです(大笑)
ところで 正月 家の近くのセカンドストリート(2nd STREET)で
中古の”腹筋ベンチ”を購入、¥1200、安い!
(今やリ サイクル店には掘り出し物が一杯)
このところ 炬燵でのデスクワーク時
半分の時間は これに座って な・が・ら・腹筋背筋運動(笑)
時々 筋肉痛を覚える程 負荷を感じる。
冬の運動不足の解消を兼ね乍ら
いい買い物ができた・・・・と自・己・満・足!!(笑)