クリスマス・イブ

今日は　クリスマス・イブ。

町へ出かけると・・・・

　早々に　クリスマスツリーや　門松が

　　　いたるところにあり　年末ムードが押し寄せる・・・・

　　　　　クリスマスソングが流れる(^^♪

息子が　小さかった頃は

　クリスマス気分で大いに盛り上がったものだ（笑）

さて　多くの家庭では　

　今　クリスマスディナーで盛り上がってる。

我が家の昨夜イブイブのユウメシは　ネギトロ丼　であっさりと。　

　　歳取ると　しゃれたユウメシには　縁遠くなる。

さて　昨晩読んだ本。

　　”50歳を超えても30代に見える生き方”

書いてある内容の中で　

　”人それぞれ　幸福の総量は決まってる”

　　　　　・・・の言葉に大いに共感。

幸せの鏡のように見える人にも　不幸ありのニュースが多い。

ほどほどの幸せが与えられれば　欲張らない！

　　そうすれば　まわりの出来事に振り回されないノダ・・・・

こんなシンプルなことに　きずかされた本、

　その他　参考になった点を列挙すると・・・、

　　･第二の心臓の足の筋肉
　　･早寝早起き、成長ホルモンと若さの秘密
　　･健康食品などを摂りすぎても意味が無い。身体が取り込む量は限定されている。　
　　・野菜は葉ごと，皮ごと，根っこごと
　　･一汁一菜、腹六分目の食事
　
　　 ・・・・なるほど～

さて　今日の全国高校駅伝、ライブ観戦！

　　長野の佐久長聖が予想通り優勝♫　嬉しい！

Mariah Carey - All I Want For Christmas Is You
https://youtu.be/yXQViqx6GMY