人生の分かれ道

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1日中雨の 暖かい日。人生の分かれ道

ゴロゴロ生活、暇つぶしに 以前の本を再読、

  ”70歳が老化の分かれ道”

70歳を境に一気に衰えていくのか

 それともこれまでの若さを持続できるのか、

  70代での生き方が、

   その人の「老化の速さ」、「寿命」を決める!人生の分かれ道

【ポイント】
  ・肉を食べる習慣が「老い」を遠ざける  
  ・70代になったら、人づき合いを 見直そう 
  ・長生きしたければ ダイエットをしてはいけない
  ・働くことは、老化防止の最高の薬
  ・70代にあった 運動習慣のつくる 
  ・運転免許は 返納してはいけない

自分でも いつまでも若い気持ちで・・と心がけてるが人生の分かれ道

   年齢による心身の衰えを感じる 昨今。
 
 寝たきりにならず、健康寿命を長くする心がけ。


さて 今夜のユウメシは。。。

  肉を食べる習慣・・・

    ”鶏肉の照り焼き” ら。


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