サウナで暑熱順化

カテゴリー │温泉・プール

温泉”おきよめの湯”へ!サウナで暑熱順化

 自宅から車で15分・・・町民優待券を使って、

   山の中にあり 都会の人には 秘境的雰囲気。

サウナ好きなので 嬉しい。

さて ”暑熱順化”(しょねつじゅんか)

聴きなれない言葉・・・サウナで暑熱順化

TVの気象情報でこの言葉を紹介。、

  暑熱順化とは、体を熱い夏の暑さに慣れること。

春の今のうちに 夏の暑さに慣れ(暑熱順化) 

 暑さに強くなって 熱中症などの対策をする。。。。。

 それには ”(無理しても)汗をかくこと” が重要らしい。 サウナで暑熱順化

 サウナで頑張る、長風呂に浸る ・・手段はいろいろ、

今日も たっぷり汗かいて ”暑熱順化” 対策実施!!

  熱中症機会の多い農家にとって 

      これ 経験則として 意外と重要。
サウナで暑熱順化


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