トマトのCK'ｓFarm

朝　ゴミ出しついでに散歩してると

　沢山のトンボが舞っていることに気が付く。

　　　秋の気配を感じる一時。

さて　老後を　否応なしに考える時がある。

自分は　既に古希たが　　

　まだまだ　体力気力は充分・・・・と想ってる。

しかし　今年2回も入院経験すると

　　　否応なしに　老後を強く感じ始める。
　　
最近のニュースで　”健康寿命”　が最長を更新したと。

　男性が73歳、女性が75.歳となってるらしい。

健康寿命とは：健康上の問題で　

　　日常生活が制限されることなく生活できる期間。

そうだとすると　3年後には

　　　介護が必要になる年齢・・ということ。

日本人の平均寿命は　男性が81歳、女性が87.歳、

　　健康寿命と平均寿命に8年〜12年差。

　あぁ〜　そんな年齢になったんだ〜〜

　　　・・・・・・・・・・

ところで　ユウメシ献立の予定は。。。

　週1度の　”カレーライス”　

　食慾の出ない夏は　

　　　　スパイスの効いたカレーが　一番！


多くの成功者が実践している書く瞑想『ジャーナル』のやり方
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