トマトのCK'ｓFarm

今夜は　クリスマス・イブ。

イヴらしく　薄っすら雪が積もっている。

町へ出かけると・・・・クリスマスツリーが

　いたるところにあり　クリスマスムードが一杯。

　　　クリスマスソングが流れる(^^♪

息子が　小さかった頃は

　クリスマス気分で大いに盛り上がったものだ（笑）


ところで　イブにふさわしい嬉しいニュース

全国高校駅伝に男女とも長野代表が優勝！画期的！

それもマラソンという地味な競技中　

　　筋骨隆々の体でなくみな普通の体形ても

　　　　ド根性精神が生きる地味な競技での。。成果、

人間　厳しい冬の寒さの環境の中でこそ。。。耐えて・・育つ・・

　　　　これを　実証！　嬉しいね〜

さて　多くの家庭では　

　今夜　クリスマスディナーで盛り上がる。

我が家の今夜のユウメシは　ネギトロ丼　であっさりと。　

　　歳取ると　しゃれたユウメシには　縁遠くなる。

また　昨晩読んだ本。

　　”50歳を超えても30代に見える生き方”

　・・・書いてある言葉に共感のもの列挙すると・・・、

　　･早寝早起き、成長ホルモンと若さの秘密
　　･一汁一菜、腹六分目の食事
　　･サプリメントなどに頼っては　意味が無い。
　　　　害がある場合も多し。食事は　自然なもので。　
　　・野菜は葉ごと，皮ごと，根っこごと　
　　･第二の心臓　足の筋肉
　
歳とると　生きるシンプルな原則に　あらためて　きずく～

追記　今日は月1度の診療所診察で　先生にホント激しく叱られた、

　血液検査結果はよかったが　チョットした自分の甘いコメントに

　　”自分はあなたの身体維持に真剣に取り組んでる、あなたも応えろ！”

　　　　いやぁ　激しく真剣に叱ってくれた、久々、。。

こんなに熱いかかりつけ医、叱ってくれる人に・・・

　　　　有難いことだな〜と！

Mariah Carey - All I Want For Christmas Is You
https://youtu.be/yXQViqx6GMY