トマトのCK'ｓFarm

夜な夜なベッドにはいって読むタブレット本。

ちょっと古い雑誌部”PRESIDENT”

　タイトル　”人生後半を変えるノート”

やりたいことは　ノートにすることが

　　実現につながる・・・という内容。


MY蔵書の中の　少し古い雑誌だが

　ホントためになることがかかれているので

　　　よく読み返す。特に　年末、年初には。

何故かというと年末は　新たな年を迎える為

　冷静にその年の反省と課題を整理し

　　素直な気持ちで計画を練れるからだ。

これを続けていると　少しずつでも自分が

　確実に変わっていける、マンネリ防止策の１つ。


さて　今朝も　運動不足解消のための

　　”村内ウォーキング”にでかける。

朝の太陽を浴びて　体をリセットさせることも重要。

　距離、歩数は伸びないが

　　　できるだけ習慣化させて　体力維持〜♬


ところで　昨日のイチローの以下の会見、

　　鳥肌が立った〜　やっぱすごいねイチロー！

https://www.youtube.com/live/phtwjTJUR5c?si=Qplu8yLAOXX_PSUr